Tips dan Trik Atur Waktu Main Game Agar Jadi Gamer Bijak!

30

MAIN game adalah suatu aktivitas seperti bagaikan pisau bermata dua yang bisa memberikan kebaikan atau manfaat kepada pemainnya dan juga bisa memberikan keburukan atau dampak negatif kepada pemainnya. Orang yang bermain permainan game harus bisa bersikap bijaksana dan berupaya agar tidak terkena dampak buruk dari memainkan game yang dimainkannya. Namun tidak semua game permainan itu buruk bagi para pemainnya karena masih ada game-game yang bisa memberikan manfaat.

Game yang dimainkan pun harus diseleksi secara cerdas dan jangan asal langsung main saja tidak peduli efek baik buruknya ke depan terhadap diri kita dan orang lain di sekitar kita. Kita harus berani menolak memainkan game-game yang bisa berdampak negatif walaupun tampak sangat menarik untuk dimainkan, seperti game yang membuat ketagihan, lupa waktu, lupa belajar, lupa anak isteri, penasaran, pornografi/pornoaksi, keluar banyak uang untuk belanja barang virtual, dan lain sebagainya.

Sebuah studi dari Universitas Oxford telah menemukan bahwa anak-anak yang bermain game konsol atau PC, bisa cenderung lebih sosial dan puas dengan kehidupan mereka jika dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak bermain video game. Tapi bukan berarti harus membiarkan anak-anak bermain sampai larut malam. Karena, ada waktu ideal bermain game yang disarankan para ahli untuk anak-anak agar bisa mengambil manfaat tersebut.

Kenyataannya, jika mereka melampaui batas waktu, penelitian tersebut mendapati bahwa efek positifnya justru akan lenyap. Artinya, tidak ada efek nyata, positif atau negatif, untuk anak-anak yang bermain sampai tiga jam lebih dari permainan video dibandingkan dengan anak-anak yang tidak bermain. Ada istilah dalam bahasa inggris, Less is Good, and to much is a problem. Dan istilah ini lebih mengacu pada panduan bagi anda yang sedang berjuang membuat jadwal tertentu bagi anda sendiri atau anak-anak anda dalam mengatur jam tertentu dalam bermain game.

Untuk itu kami mau memberi tips agar bisa mengatur waktu. Bukankah seorang gamer itu sudah terbiasa untuk mengatur strategi? Mengatur waktu pun seharusnya bisa mudah dilakukan. Ini tips dan trik jitu atur waktu main game!

Kenali waktu ideal bemain game. Sekali seorang anak menghabiskan tiga jam atau lebih di depan konsol game mereka, permainan video tersebut mulai akan membawa korban. Anak-anak yang bermain sepanjang hari lebih cenderung kurang bahagia daripada non-gamer, dan juga cenderung juga bahwa ia akan memiliki masalah dengan hiperaktif, perhatian dan kaitan dengan teman sebayanya.

Sebuah studi pada tahun 2014 lalu yang disebut “Electronic Gaming and Psychosocial Adjustment” mengklaim telah menemukan waktu permainan ideal yang akan menguntungkan anak-anak, yakni satu jam per hari. Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak yang bermain video game selama satu jam atau kurang setiap hari rata-rata lebih sosial dan puas daripada anak-anak yang tidak bermain video game.

Tentukan waktu khusus untuk main game. Seorang gamer yang sukses adalah yang bisa disiplin, termasuk dalam waktu bermain. Tentukan waktu bermain dan patuhi, jangan main di luar jam yang sudah ditentukan. Kita bisa menghabiskan waktu untuk bermain game di atas pukul 20.00, misalnya, ketika semua urusan tugas sekolah sudah selesai. Pada waktu tersebut, masih bisa main 2 jam atau 3 jam. Jangan main game sampai berjam-jam akhirnya lupa tidur.

Rencanakan jadwal waktu bermain dan belajar. Ini adalah langkah yang paling penting. Kita harus melihat keadaan. Bila sedang ditengah hari-hari efektif sekolah, maka perbanyaklah belajar daripada bermain. Setidaknya bermain game itu 2 hari saja dalam seminggu, pada hari sabtu atau minggu. Jangan terpacu dengan nafsu bermain yang besar, karena prioritas utama adalah belajar

Utamakan dahulu kewajiban. Kalau kamu adalah seorang pelajar, maka tetap utamakan waktu sekolah. Tetap disiplin mengulang pelajaran di rumah dan mengerjakan tugas. Jangan sampai muncul keinginan untuk melarikan diri darinya demi main game. Bermain game dengan meninggalkan kewajiban hanya akan membuat gelisah dan susah menyelesaikan misi dengan baik. Padahal, bermain game kan butuh konsentrasi tinggi.

Jangan bermain terlalu lama. Walaupun hanya 2 hari dalam sepekan, itupun tidak boleh terlalu lama. Setidaknya hanya 2 jam saja dalam sekali bermain. Atau kalau kurang puas mungkin bisa menambah 1 jam saja, sehingga 3 jam. Karena seperti kita ketahui, bila kita berada didepan game terlalu lama maka itu juga dapat mengganggu sistem organ pada tubuh kita. Dan juga, game biasanya terdapat pada komputer yang juga memiliki aliran listrik (sebut saja elektron). Manusia juga merupakan salah satu penghantar listrik yang baik. Karena itu, gelombang elektron dari komputer tersebut dapat meloncat ke tubuh kita, terutama melalui otak. Jika sudah sampai di otak, kita akan merasa pusing, tidak enak, sehingga mood untuk belajar akan menurun. Hal ini dapat dihindari dengan tidak bermain terlalu lama. Jika hanya sebentar, mungkin hanya sedikit elektron yang akan meloncat ke tubuh kita sehingga kita tetap bisa bersemangat

Beritahu teman. Mudahnya kita mengabaikan waktu demi bermain game juga disebabkan oleh ajakan dari teman yang bisa datang kapan saja. Karena itu, jika kita sudah menentukan jadwal bermain game, beritahu juga ke teman-teman sesama gamer. Awalnya, mereka akan mengira kalau kamu adalah teman yang nggak asyik karena menolak ajakannya, tapi lama kelamaan mereka akan terbiasa dengan aturanmu dan tidak  akan memaksamu main di waktu-waktu belajar. Menolak ajakan teman di satu waktu bukan berarti kehilangan waktu main dengannya selamanya.

Jadikan main game sebagai hadiah. Bagi seorang gamer, hadiah yang paling dibutuhkan itu adalah waktu untuk bermain. Pasalnya, kalau sedang sibuk mengerjakan sesuatu, biasanya waktu bermain game bisa tersita. Karena itu, tidak ada salahnya, untuk menjadikan waktu bermain game sebagai hadiah. Saat sedang mengejar atau mengerjakan sesuatu, mantapkan tekad  dalam dirimu, “Jika pekerjaan ini sudah selesai dengan baik, maka aku akan memperbolehkan diriku main game.”

Jangan terlalu sering memikirkan game. Saat kita berada pada hari-hari efektif, mungkin beberapa dari kita sering memikirkan dan melamunkan game favorit kita. Sebaiknya, kita berusaha dengan keras untuk menghindari sikap melamun seperti itu.  Bila kita memikirkannya terus, kita akan jadi tidak konsentrasi saat belajar. Sehingga nilai kita bisa menurun. Dan semua kegiatan yang kita lakukan dapat terpacu pada game, misal meniru-niru aksi dari game yang biasanya membahayakan. Mengapa hal tersebut dapat terjadi? Kita memikirkan sesuatu tentunya menggunakan otak, yang merupakan pusat saraf dari tubuh kita. Jika kita sering memikirkan sesuatu, kemungkinan kita akan sulit menghilangkan pemikiran kita tentang sesuatu itu. Jika kita sering memikirkan game, kita akan sulit menghilangkan pemikiran kita tentang game, sehingga belajar tidak akan fokus.

Saat sedang bermain game, pikirkan kapan kita akan belajar. Ini bersifat sebaliknya, saat sedang belajar kita sebaiknya tidak memikirkan game. Namun, saat bermain, kita boleh memikirkan pelajaran kita. Karena walau bagaimanapun, di hari-hari efektif belajar memang harus dimaksimalkan. Jadi, saat bermain kita pikirkan kapan waktu kita belajar? Kapan kita akan selesai? Dengan demikian kita akan bisa mengontrol diri dan tidak lupa waktu. Sehingga kita akan terpacu untuk belajar dan menutup game yang sedang kita mainkan. Walaupun nampaknya ini sangat sulit, karena kita pastinya lebih terpacu untuk bermain daripada menuntut ilmu. Tapi apa salahnya kalau kita coba sedikit-sedikit? Tentu tidak ada salahnya.

Menyadari bahwa kita sebagai manusia tidak pernah merasa puas. Ini juga merupakan tips yang cukup penting bagi para gamer. Kalau menggunakan patokan kepuasan, percayalah bahwa gamer selalu merasa ketagihan dengan game. Karena itu harus disadari, rasa puas itu takkan pernah ada. Lebih tepatnya, sulit sekali untuk timbul.

Usahakan belajar tiap hari. Saat malam hari, sebisa mungkin kita melupakan game kita dan fokus untuk belajar. Jika ingin bermain, bisa dilakukan pada hari jum’at malan dan hari sabtu. Namun jangan bermain apalagi saat malam senin. Karena keesokan harinya adalah hari senin.

Rawat tubuh. Ingat hidup bukan di dunia game tetapi didunia nyata yang akan membutuhkan penampilan prima baik dari kesehatan, penampilan, hingga performa kamu. Semua itu tidak diukur dengan poin game. Banyak gamers lupa diri hingga penampilan mereka tidak karuan, kesehatan apa lagi. Tidur setelah subuh dan semalaman ngerokok sambil ngegame tentu bukan cara hidup sehat.

Jadi mari mulai menerapkan cara sehat bermain game agar tidak menyesal dikemudian hari.

~ads~
BAGIKAN

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.